د فریریډ سکیینګ تمرین لپاره لازمي تجهیزات

د جون په 02، 2021

د فریریډ سکیینګ تمرین لپاره اړین تجهیزات

که موږ د ژمي سپورت برابر تمرکز په اړه فکر وکړو ، پدې کې هیڅ شک نشته چې لومړی په ذهن کې راشي هغه سکی دی چې موږ یې د کال په سړه سړه وخت کې په اړه ډیر څه اوریدو. د هغه څخه پورته یو بشپړ خیالی دی چې پکې ساہسک ، ساتیري او اډرینالین حتی د یو څه خطر سره مخلوط شوي. که تاسو تل د دې مشهور سپورت هڅه کولو لپاره لیوالتیا لرئ مګر جرات یې نه دی ترسره کړی ، دلته موږ تاسو ته په غوره لاره کې دې سپورت ته د راتلو لپاره یو لومړني لارښود درکوم.

کوم سکي دي چې تاسو یې باید واخلئ؟ سم تجهیزات څه شی دی؟ غوره ټریکونه کوم دي؟ داسې نور معلومات دي چې موږ یې تاسو ته په دې مقاله کې پریږدو ترڅو تاسو خپل سپورت پیل کړئ ترټولو مهم شی پوهیږئ.

په لومړي سر کې ، د سکي کلمه په دوه بورډونو کې د واورې له لارې سفر کولو ته اشاره شوې ، په هرصورت ، دا سپورت په دومره ژور ډول وده کړې چې نن ورځ د خپل ځانګړي ځانګړتیاو سره د سکیینګ پنځه بشپړ مختلف سټایلونه شتون لري. پدې مقاله کې موږ د یو ترټولو عالي او تجربه شوي ټولګي په اړه خبرې کوو چې تاسو یې باید پوهیږئ ، په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د سکیینګ تمرین کړی وي یا یې: فریریډ.

فریریډ سکیینګ څه شی دی؟

فریریډ سکی

El فریریډ د آف پیسټ سکیینګ په نامه هم پیژندل شوی د سکي سیالیو په ځواب کې زیږیدلی چې دمخه شتون لري او مقررات یې خورا ډیر وو. دا حالت چې هیڅ مقررات نلري د پاؤر واورې له لارې د سلایډ کولو څخه جوړ دی ، د دې معنی چې ، سکیر د ډیری کنواري واورې له لارې حرکت کوي. لکه څنګه چې په ټوټو کې تمرین نه کیږي ، هغه څوک چې دا سپورت کوي دا د کرسی لفټونو له لارې ورته لاسرسی کوي یا له هغه ځای څخه چیرې چې دوی خپل موټر په لاره روان د ودریدو لپاره پریږدي او د سکی سره په بشپړ سرعت کې ښکته راځي.

د بشپړ تجهیزاتو لیست

اسکی

فریریډ سکی

تاسو باید پوهیږئ چې د سکیینګ هر سټایل لپاره دا اړین دي چې مختلف وسایل وکاروئ. پدې ځانګړي حالت کې تاسو باید سکی وکاروئ چې سکی د نور ممکنه ثبات ساتلو لپاره له نورمال څخه پراخه وي او پدې توګه دا د پاؤډر واورې څخه تیریدو او خورا ګړندي سرعت ته اسانه کړئ. د دې سکی یوه نیمګړتیا دا ده چې دا په متناسب واوره کې د ښکته کیدو لپاره رامینځته شوي ، د دې معنی ده چې دا پخې نه ده ، مګر احتمال شتون لري چې یو څوک مخکې له دې ورته لاره تیره کړي وي.

د دې لپاره چې تاسو کوم سکي ته اړتیا لرئ نظر ورکړئ ، موږ تاسو ته د ټولو توضیحاتو لیست پریږدو چې تاسو باید د پیرود کولو پرمهال په پام کې ونیسئ.

د رولر سکیټ دا ډول سکی د 95 ملی میتر څخه تر 140 ملی میترو پورې کیدی شي. پدې حالت کې به ترټولو مهم شی په پام کې ونیول شي ، تل به د خوندیتوب کچه وي چې ستاسو تجهیزات تاسو ته چمتو کوي.

دا اړینه ده چې تاسو په ذهن کې ولرئ چې سکیټ پراخه ، دا به تاسو ته ډیر تاوان درکړي او د ځمکې سره موافقت وکړئ چې نور یې لا دمخه تیریدل.

د میزونه د دې شکل سکیس په ډیری بیلابیلو لارو موندل کیدی شي. سره له sidecut (د غاړې کټ) هم په مستقیم شکل کې نقش یا ابعاد بلل کیږي بلکه د سپاتولا او دم ترمینځ په پیرابولیک ب paraه کې چې معمولا د مخکیني برخې څخه پراخه وي. دلته د سکیس مختلف کمبر یا ګوتورونه هم شتون لري چې د ځمکې په لحاظ ښه تنظیم کوي. دهغه لپاره فریریډ دا غوره دی چې د انبار شوي کیمبر څخه کار واخلئ ځکه چې وهل اسانه دي. د دې کیمبر شکل د کیلې سره ورته دی ، ځکه چې یوازې د سکي مرکز ځمکې ته لاس اچوي ، پداسې حال کې چې پایونه نه کوي ، مګر په هوا کې پاتې کیږي.

که تاسو کله هم د هغه په ​​اړه اوریدلی وی ګټ موسیقي د سکیس او تاسو په هیڅ نه پوهیږئ ، ارامه اوسئ ، موږ دلته یې په ساده ډول تشریح کوو. راکونکی هغه ارتقاء دی چې د سکي ټیپ یې درلود او دا د دې لومړني لوړوالی دی ، دا دی ، دا تل په هوا کې پاتې کیږي ، پدې توګه یې د سختې واورې سره تماس ته مخه کوي. دا په واوره کې کونجونو ته ننوتل او وتلو اسانه کوي.

د کلاسیک سکی بدیل

د دې ماډل کولو لپاره د بدیل په توګه او که تاسو غواړئ یو څه نوي هڅه وکړئ ، د ګرځندوی سکیس کارول به هم ډیره مرسته وکړي. په هرصورت ، مه هیروئ چې ځینې اړخونه په پام کې ونیسئ لکه ستاسو خپل وزن چې په پایله کې به ستاسو لپاره یو له کلي څخه وي چې تاسو دې سپورت څخه بشپړ څخه خوند واخلئ او پرته له کوم تکلیف څخه. که چیرې سکی چې تاسو یې اخلئ ډیر وزن ولري دا به د سکی سره ډیر ورته وي فریریډ نو تجربه به ورته وي یا لږترلږه خورا ورته وي ، پداسې حال کې چې که هغه څه چې تاسو یې پیژنئ لږ دي ، هغه چتونه چې تاسو یې کوئ چمتو به یې اسانه وي ، مګر تاسو به ورته تجربه ونه لرئ د مینځپانګې سره. فریریډ. دا مهال او د ټولو پرمختګونو سره چې ورځ په ورځ د دې سپورت په ټیکنالوژۍ کې رامینځته کیږي ، هلته سکی ویل کیږي فریټورینګ د هغه هدف دا دی چې تاسو د فریډرایډ احساساتو څخه خوند واخلئ مګر ستاسو خونې لږ ستړیا کړئ او پدې توګه د دواړو نړۍ غوره لرئ.

مشق اوتمرین کول، عملي کول فریریډ په خوندي لاره کې ، تاسو باید پوه شئ چې هرڅه چې پیښیږي ستاسو د مسؤلیت لاندې دي ، نو تاسو باید پخپله د هرډول وضعیت پاملرنه وکړئ او په غوره لاره کې ورسره مخ شئ ، موږ ټول هغه وسایل تشریح کوو چې تاسو به ورته د سکی برسیره اړتیا ولرئ.

حرارتي کالي

د سکي اغو شیشې الیلر

د نورو ژمي لوبو په څیر ، تاسو باید تودوخې جامې واغوندئ. تاسو به د سخت موسمي شرایطو سره مخ شئ ، نو دا به اړین وي چې ستاسو بدن مناسب وساتئ مګر تاسو ته اجازه درکوي حرکت او خوله پریږدئ.

una ټي شرټ او تخنيکي پوښاک ، یو له دې څخه چې ستاسو بدن ته لاړشئ د بدن پرته د خولې ساتلو لپاره غوره دی. پورته ، تاسو کولی شئ a وکاروئ د سافټ شیل جاکټ او پتلوندا څو اړخیزه دي ، بدن تودوخه ساتي ، د اوبو څخه یې ساتي او تاسو ته اجازه ورکوي چې خوله هم پریږدي. الف د ژمي کوټ ، پریږدئ باد باد کړئ ، په یاد ولرئ چې تاسو د قوي غره طوفانونو سره مخ کیږئ. ځینې شیل پتلون، دا پنروک دي او د خوځښت اسانه کول.

خپل سر خوندي کړئ 

د هیلمټ خورا ډیر اهمیت لري ، هغه زوال چې تاسو سر ته یو ګوزار ورکوئ وژونکی کیدی شي. سربیره پردې ، په کنواري واوره کې ترټولو لوی خطر دا دی چې تاسو به په تیږو باندې لید ونه لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه هیلمټ چې تاسو پیروئ سخت او خلاص وي. 

El بف دا هغه ټوکر دی چې د سر ، پوزې او غوږونو پوښلو لپاره کارول کیږي ، ورته ورته هوا چې ستاسو سږو ته ننوځي ګرم به وي. 

La د واورې ماسک او د سکیینګ لپاره ګوګلونه. دا امنیتي لاسرسی ممکن وروستی شی وي چې تاسو یې په یاد لرئ مګر په پای کې دا خورا مهم دی. که تاسو د خپلو سترګو محافظت ونه کړئ ، تاسو به لید ونه لرئ او له همدې امله تاسو کولی شئ له بده مرغه پیښه وکړئ.

په الیلر کې تاسو مختلف ډول موندلی شئ د واورې ماسکونه y د سکي ګوګلونه د مختلف ډیزاینونو څخه ، دلته مهم شی دا دی چې کوم یو یې ډیر راحته کوي.

په حالت کې فریریډ سکی، خورا مشوره شی هغه دی چې تاسو یې کاروئ د فوټوکرومیک سکي ماسکونهلکه ټولګه Aوالچین له الیلر څخه ، د دې فوټوکرومیک لینزونه په اوتومات ډول د 2 ثانیو څخه لږ وخت کې په ر lightا کې بدلونونو سره ځان تطبیقوي ، د CAT 3 روښانه سناریو څخه CAT 1 ټیټ ر lightا سناریو ته ځي. تاسو به څنګه په سرعت کې لوړ سرعت ترلاسه کړئ ، نو دا ډول شیشې مثالی دي ځکه چې دوی خورا مناسب دي ستاسو هیلمټ ته د دې ضد ضد سټراپ سیسټم څخه ښه مننه ، پدې توګه د شیشو تنظیم کولو یا شیشې بدلولو مخه نیولو څخه ډډه کول. 

الیلر سکي ګوګلز

د واورې ښوېدو او پیښې په صورت کې د خوندیتوب تجهیزات:

ARVA د واورې د قربانیانو لپاره د لټون وسیله ده. دا هم مهمه ده چې تاسو د تفتیش یا نیولو لپاره ځان سره بوجئ او پوه شئ چې قرباني څومره ژور دی ، یوه بیلګه چې د واورې ترټولو لوی مقدار لرې کولو وړ وي ، د واورې ښویدنې شات چې د هوایی بګ سیسټم سره سم دی چې تاسو یې فعال کوئ. د یو رسۍ ، GPS ، واکی ټاکیز او په حقیقت کې د لومړنۍ مرستې کټ کشول به اړین وسایل وي چې تاسو باید د ځان سره ونیسئ کله چې تاسو د دې فعالیت تمرین کولو ته ځئ.

دا وسایل خورا مشخص دي او د دې کارول باید د دې سپورت کولو دمخه باید زده کړل شي ، نو دا به تاسو لپاره اړینه وي چې مخکې له دې چې تمرین کولو ته چمتو اوسئ زده کړه وکړئ.

ترټولو مهم شی چې تاسو باید پدې سپورت کې د ننوتلو په وخت پوهیږئ دا دا د پیل کونکو لپاره سکی ندی ځکه چې کله چې په هغه ځایونو کې سکی کول کیږي چیرې چې لاسرسی محدود وي ، تجربه چې ورته اړتیا ده لوړه ده ، سربیره پردې ، فزیکي حالت هم د دې وړ کولو لپاره اړین دی تر هغه ځای ته تلل چې نزول یې پیل کوي. نو ، که تاسو هیڅکله دا سپورت تمرین نه کړی ، مګر یوازې د فریریډ دا هغه څوک دی چې ستاسو پام ځانته را اړوي ، موږ وړاندیز کوو چې لومړی تاسو په ساده ډول د سکیینګ نړۍ ته ننوځئ او یو اسانه موډل تمرین کړئ چې تاسو ته دې چمتووالی چمتو کوي ، کوم چې خورا ډیر مشکل دی او د لوی خطرونو سره.

د واورې ښویدنې شاته

 

غوره فریریډ سلاپونه

که تاسو ته د دې ویلو وروسته چې دا ټول څه شی دي ​​، تاسو پخپله قانع شوي یاست چې دا سپورت ستاسو دی ، دلته د هسپانیا غوره ټریکونو سره لیست دی ترڅو تمرین وکړئ. فریریډ او ځینې په اروپا کې که تاسو پلان لرئ چې د راتلونکي ژمي رخصتۍ ته سفر ته لاړشئ.

که موږ غواړو په هسپانیه کې پاتې شو او له غوره څخه خوند واخلو فریریډ، بیا تاسو کولی شئ پدې کې:

باکیرا بیریټ - وال ډای آران

لیلیډا ته نږدې په پیرینیز کې او د دې لیوالتیا هغه کال ته اجازه ورکوي چې د واورې ضخامت د رضایت څخه ډیر وي. ډیری کچې سپرلۍ لکه ایمار نیارو د دوی ځای دلته دی د لوی نزاکت څخه مننه.

Pic du midi - پیرینیز

زموږ تر شا د پیک ډو میډي څارونکي پوسټ کارډ سره ، نزول پیل کیږي چیرې چې تاسو کولی شئ څو مختلف سفرونه خوند واخلئ ، مګر که تاسو دلته تمرین وکړئ نو په یاد ولرئ چې لارې نښې ندي یا بیمه شوي.

که تاسو غواړئ براعظم ته سفر وکړئ ، موږ ځینې ځایونه وړاندیز کوو چې د دې سپورت تمرین کولو لپاره خورا ښه شهرت لري:

چامونیکس - مونټ بلینک (فرانسه)

دا په نړۍ کې یو له خورا معقول سکي ساحو څخه دی او کلاسیک سفر یې دی چې د آیګیویل ډو میډي کیبل موټر واخلي او د میر ډی ګلیز ته راشي. البته ، دا اړینه ده چې دا د لارښود سره ترسره کړئ ، ځکه چې د ګلیشیرونو مقدار چې شتون لري کولی شي ستاسو ورځ په خطر کې واړوي.

لا ګریو (فرانسه)

یوځل بیا په فرانسه کې ، موږ کولی شو په فرانسوي الپس کې د هوټیس - الپس - اسیر سیمې ته سفر وکړو او د لا ګریو څخه خوند واخلو ، کوم چې پخپله کې لار نه ده ، بلکه یو سکی لفټ دی چې د فریډرایډ ساحې ته لار کوي. دا د دې ماډل کولو میکا په نوم پیژندل شوی. دا خورا سپارښتنه هم کیږي چې دا د ګلیشیرانو لخوا تولید شوي پټو کریویسونو شتون له امله د لارښود سره ترسره شي.

وربیر (سویس)

دا یو له هغه ځایونو څخه مساوي دی او هغه ځای دی چې هر کال د فریریډ نړۍ ګرځندوی لمانځي. د مایک بیک ډی ګلز شمالي مخ ترټولو سخته سیمه ده او په کوم ځای کې چې دا سرکټ عملي کیږي.

لوفوټین (ناروې)

دا یو ارشیپلاګو دی په کوم کې چې واقعیا هیڅ نښې شتون نلري. هغه څه چې معمولا ترسره کیږي دا دي چې غونډۍ ته د بحر له سطحې څخه سکی سفرونو ته لاړ شي او بیا هغه لارې ته لاړشئ چې سپی ډیر خوښوي.

الول فریریډ سکی

 

د فریریډ سکیینګ په اړه تل پوښتل شوي پوښتنې

فریریډ سکیینګ څه شی دی؟

فریریډ سکیینګ هغه سکی کول ته راجع کوي چې د پیسټ څخه بهر تمرین کیږي او دا چې پرته د کوم ډول مقرراتو په پام کې نیولو سره د پوډر واورې له لارې تیریدو څخه جوړ دی.

د فریریډ سکي کولو لپاره کوم سامان ته اړتیا لرئ؟

ترسره کول سکی فریریډ تاسو به مناسب جامې ته اړتیا ولرئ لکه د واورې پینټونه ، د ژمي جاکټ او شیشې ، مګر د هرې احتمالي واورې ښوونې لپاره نور تجهیزات لکه GPS ، بیلچې ، د واورې ښوې بیلې ، او داسې نور.

کوم ډول سکی شته؟

د هغه وضعیت پورې اړه لرئ چې تاسو تمرین کولو لپاره غوره کوئ ، تاسو به مختلف سکیز وکاروئ. خورا عام ډولونه یې دي اسکی de فریریډ، الپائن یا پست سکی ، اسکی de فریسټیل او د نورو په مینځ کې ملټيپرپز اسکیس.


اړوند خپرونې

د ایوریسټ بیس کیمپ ته د رسیدو لپاره یو بایسکل او ویډیو کیمره.
د ایوریسټ بیس کیمپ ته د رسیدو لپاره یو بایسکل او ویډیو کیمره.
د موټرسایکل لخوا د ایوریسټ بیس کیمپ ته ختل ، ناممکن؟ ښه ، نو دا لیونی ښکاري ، ورزشیان هیڅ محدودیت نلري! او هو ، دا د عمر دی فیلس a د عالي فیاستونو کیسه ده
پاتې برخه
د چلولو لپاره خپل ذهن وروزو
د چلولو لپاره خپل ذهن وروزو
تاسو په خپل سر کې د دې کوچني غږ غلي کولو په څیر احساس کړی ، چیرې چې تاسو یوازې د خپل ورځني سرکټ بشپړولو په اړه یاست ، او د هیڅ ځای څخه ، تاسو غواړئ ودرېږئ ، تاسو احساس کوئ چې تاسو دمخه ستړي یاست او ناڅاپي تاسو
پاتې برخه
د سپورت سنګسال اغوستلو اهمیت ومومئ!
د سپورت سنګسال اغوستلو اهمیت ومومئ!
هر ښه اتل باید په خپلو لومړني تجهیزاتو کې د سپورت شیشې شاملې کړي ، ځکه چې دا د سترګو له وهلو او لمر وړانګو څخه د ساتنې لپاره مهم عنصر دی. مګر د سپورت سنګلاسونه
پاتې برخه
10 شیان ومومئ چې تاسو د وینسرفینګ په اړه نه پوهیږئ!
10 شیان ومومئ چې تاسو د وینسرفینګ په اړه نه پوهیږئ!
وینډ سرفینګ یو له سپورتونو او تجسسونو ډک یو سپورت دی چې تاسو به یې ومومئ کشف کړئ. بل ، موږ به تاسو ته د دې عمل د پلرونو په اړه درکړو ، د هغه ځایونو په اړه چې تاسو یې نشئ یادولی که تاسو یې غواړئ
پاتې برخه
د بیروني سپورټونو ځانګړې ګټې | د پسرلي نسخه
د بیروني سپورټونو ځانګړې ګټې | د پسرلي نسخه
که چیرې سپورت ستاسو ژوند کې دا وخت بدلون راولي او تاسو یې لاهم د خپلو عادتونو لیست کې شامل نه کړی ، پسرلی ممکن د غوره کیدو لپاره مناسب موسم وي. موږ تاسو لاندې لاندې ګټې وړاندیز کوو
پاتې برخه
10 شیان چې تاسو اړتیا لرئ د ټور ډی فرانسې په اړه پوه شئ
10 شیان چې تاسو اړتیا لرئ د ټور ډی فرانسې په اړه پوه شئ
دا د هغه چا موندل ستونزمن دي چې هیڅکله یې د ټور ډی فرانس په اړه نه وي اوریدلي مګر ... ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو د دې افسانوي سپورت پیښې په اړه هرڅه پوهیږئ؟ ولولئ او 10 شیان ومومئ
پاتې برخه
د سایکل چلولو شیشې د غرني بایسکل لپاره چمتو اوسئ!
د سایکل چلولو شیشې د غرني بایسکل لپاره چمتو اوسئ!
که تاسو په سړک یا غرونو کې د خپل راتلونکي لارې لپاره د بایسکل شیشو پیرودلو په اړه فکر کوئ ، نو موږ به تاسو ته ووایو چې د پیرود کارت کې د محصول اضافه کولو دمخه تاسو باید کوم اړخونه په پام کې ونیسئ.
پاتې برخه
Spanish هسپانوي لوبغاړي چې په تاریخ کې ښکته راغلي دي
Spanish هسپانوي لوبغاړي چې په تاریخ کې ښکته راغلي دي
پرته له شک څخه ، زموږ هیواد د سپورت نړۍ کې د نړۍ ځواک په توګه پیژندل شوی. د هسپانیا مسلکي سپورت کچه ​​په بیلابیلو څانګو کې یو معیار دی ، چیرې چې ورزشکاران دي
پاتې برخه